Мы используем cookie-файлы для улучшения работы сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой использования cookie
Обо мне
Я — аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор и психолог. Образование получила в Санкт-Петербургском институте гештальта (1–2 ступени) и МГИ (3 ступень). Практику как медицинский психолог начала в 2000 году. Позже расширила опыт в бизнес-обучении и преподавании йоги, что дало глубокое понимание процессов изменений, устойчивости и контакта с собой. С 2017 года веду частную практику в гештальт-подходе. Общий опыт — более 20 лет работы с людьми. Я помогаю в том, что отзывается болью: тревога и страхи, отношения и самооценка, утраты, травмы, психосоматика и чувство, что жизнь застряла.
Я помогаю с эмоциями и состояниями: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, апатия, уныние, снижение тонуса.
Я помогаю с жизненными переломами: утрата близкого, горе, кризисы, потеря смыслов, профессиональная адаптация и выбор пути, психосоматика.
Я помогаю с отношениями и контактом: сложности в паре (ссоры, измены, расставание, развод), одиночество, созависимость, эмоциональная зависимость, отношения с родителями, детьми, коллегами, друзьями.
Я помогаю с самоощущением и опорами: неуверенность, низкая самооценка, неумение сказать «нет», психотравмы (шоковые и хронические), сексуальные проблемы.
100+
Довольных отзывов
27 000+
Часов работы
20
Лет практики
Как я могу помочь
На терапии мы вместе исследуем то, как вы устроены: что для вас важно, а что нет, как вы строите отношения и что хотели бы в них изменить.
В жизни бывают моменты, когда всё наваливается: страх, бессилие, злость, отчаяние. Советы друзей не работают, а сил разбираться самой нет. Это нормально.
В безопасных отношениях с терапевтом появляется возможность увидеть происходящее яснее, получить поддержку и понять, как двигаться дальше — особенно в моменты кризиса, когда привычное рушится.
В жизни бывают моменты, когда всё наваливается: страх, бессилие, злость, отчаяние. Советы друзей не работают, а сил разбираться самой нет. Это нормально.
В безопасных отношениях с терапевтом появляется возможность увидеть происходящее яснее, получить поддержку и понять, как двигаться дальше — особенно в моменты кризиса, когда привычное рушится.
Групповая супервизия
Работа в группе для терапевтов, где можно разбирать случаи, получать взгляд коллег и укреплять своё профессиональное мышление.
Индивидуальная супервизия
Для специалистов, которым нужно обсудить рабочие случаи, увидеть слепые зоны в практике и получить профессиональную опору в сложных ситуациях.
4500 ₽ / 50 минут
Индивидуальная терапия
Для личных запросов, когда важно разобраться с тревогой, напряжением, отношениями или внутренним конфликтом.
5000 ₽ / 60 минут
Индивидуальная помощь для личных запросов и супервизия для специалистов. Если вам интересен гештальт-подход как профессиональное направление, у меня есть отдельная программа обучения.
Мои услуги
4500 ₽ / 50 минут
4500 ₽ / 3 часа
Статьи
В статье я размышляю о том, как ожидания и сравнение с другими мешают радоваться тому, что уже есть. Я учусь замечать момент, останавливаться и ценить своё «достаточно».
Как незаметно можно обесценить радость
Зависимость, контр-зависимость, автономность в жизни и терапии
Видео о том, как формируется здоровая автономия: от безопасной привязанности в младенчестве до способности взрослого проживать любые эмоции и ориентироваться на свои потребности. Автор показывает ошибки воспитания, которые нарушают этот процесс, и объясняет, как автономия помогает гибко выстраивать отношения и вовремя просить поддержку.
Как я пришла в психотерапию
В этом видео я рассказываю о своём пути в гештальт-терапию — от первого знакомства с телесной группой до возвращения в частную практику. Делюсь ключевыми ценностями подхода: свободой быть собой, принятием, доверием к телу и эмоциям, открытым диалогом и возможностью строить более близкие отношения.
Видео-лекции
Нажимая кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку и хранение моих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных»
